Kursangebote
Pilates aktuell nur online!
Datum/Uhrzeit Dauer
Name Beschreibung Preis

Montag

online

18 - 19 Uhr

60 Minuten

 

20.06.22

27.06.22

04.07.22

11.07.22

18.07.22

25.07.22

01.08.22

08.08.22

15.08.22

 

Montag
Online-Kurs

12.09.22 -
19.12.22

 

Präsenzkurs

Montag

16:30 - 17:30 Uhr

60 Minuten

27.06.-25.07.22

 

Donnerstag

online

18 - 19 Uhr

 

ab 23.06.22

bei ausreichender
Teilnahme!

 


 

 


 

Pilates

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pilates mit dem

großen Ball

 

 

ab 12 Teilnehmern!

Das sanfte effektive Training!

Die Pilates-Methode ist eine Body- und Mind- Trainingsmethode, die den menschlichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Das Training basiert auf dem Grundgedanken von Kontrolle und zentrierter Körperhaltung. Es werden Koordination und Balance des Körpers geschult, sowie die Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert und gekräftigt. Ein neues Körpergefühl entsteht! Ein Pilates Übungsrepertoire entstand, in dem er Elemente aus Yoga, Gymnastik und asiatischer Kampfkunst kombinierte.

Das Pilates- Training ist heute wichtiger Bestandteil im modernen Fitnessbereich und der Rehabilitation.


Geeignet ist das Training für alle!

 

Bitte bereitstellen: 

Gymnastikmatte, Gymnastikball ca. 26cm, Theraband, evtl. rutschfeste Socken wer Barfuß nicht mag und ein Getränk.

 

Einzelstunde online: 10 €
Ab dem 12.09.2022 12€!

 

 

 

10er Karte aktuell: 80 €

nutzbar bis 15.08.2022!

 

 

 

 

 

 

 

 

Online-Kurs: 100€
(10 x 60 Minuten)

 

 

 

Präsenzkurs 5x60Min.:75€

Start 27.06. - 25.07.2022

Diakonieverein, Veitsbronn/Siegelsdorf

Alle Infos bei Kursbuchung.

Mind. 10TN, Max. 10TN