ab Montag

online

ab18 Uhr

60 Minuten

ab dem 25.09.2023  steht die Aufzeichnung für 7 Tage zur Verfügung.
Zeitraum

Kurse
25.09.23 -
18.12.23

MIIT (Mittel intensives Intervall Training)

Das Mittel Intensives Intervall Training ist ein ideales Training zum Abnehmen. Die einfachen Übungen kannst Du überall ausführen und verbrennst sogar mega viele Kalorien. Mit diesem Mix aus Cardiotraining und Krafttraining, erreicht Dein Körper Kondition, die Fettverbrennung wird angekurbelt. Dein Körbergefühl verbessert sich und die Stunde vergeht wie im Flug. Der Spaß und die Motivation nehmen Dich mit um Freude an der Bewegung zu entwickeln. Für jedermann geeignet da ich unterschiedliche Levels einzelner Übungen zeige. Somit kannst du ganz bei dir sein, dich fordern ohne dich aus der Puste zu bringen. Probier es aus!

Bitte vorbereiten: Turnschuhe, Gymnastikmatte, Hanteln und Getränk.

Online-Kurs: 120€
(12 x 60 Minuten)

Einzelstunde15 €