Ernährungberatung

Eine Beratung könnte so aussehen wie unten dargestellt. Im besten Fall ist das ausreichend.

Beim ersten Termin, werden wir uns kennenlernen und die Ziele und Themen klären.

Beim zweiten Treffen erfolgt der Ernährungsplan, individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele angepasst.

Das dritte Gespräch umfasst die Umsetzung, ob der Plan im Alltag gut zu praktizieren ist, oder ob es einer Hilfestellung bedarf.

Beim vierten Treffen werden wir klären, welche Erfolge erzielt wurden.

Ich versuche es dir leicht machen, so dass der Plan konsequent einzuhalten ist.

Fragen die sich zwischendurch auftun, beantworte ich gerne per Mail, oder auch telefonisch. Sollten die Termine nicht ausreichen, können jederzeit weitere geplant werden. Dennoch ist es mein Anliegen, dir den Start in die Ernährungsumstellung zu erleichtern, die Grundlagen dafür mitzugeben und diesen leicht in deinen Alltag zu integrieren.